Sporten met verkoudheid tips

sporten met verkoudheid tips

Sporten met verkoudheid tips. Verkouden zijn is misschien wel een van de vreselijkste dingen, je keel zit dicht je. Je hebt het gevoel dat het snot aan alle kanten eruit loopt, zeg nou zelf nog net niet uit je oren. Maar alles zit verstopt. Je voelt je ziek en je hoofd zit gewoon dicht met snot voor je gevoel. Nu is stomen hierbij een optie. Maar soms zit er zoveel snot in je hoofd, dat je het met stomen niet alleen red. Daarom is het dus belangrijk dat als je ziek bent je naar meer opties gaat kijken.  Zo kan je jezelf natuurlijk afvragen of het gevaarlijk is om te sporten maar nee. Sporten is juist heel erg goed voor je als je enorm verkouden bent. 

sporten met verkoudheid tips

Klachten

Alles boven je nek, dit houd dus in je oren, neus, mond, keel etc. Heb je hier klachten? Dan kan je prima sporten. Misschien wat minder effectief dan normaal maar het is zeker een optie. Alles wat onder de nek valt, dit houd in koorts, spierpijn of rillingen? Dan heb je een excuus om thuis te blijven want dan heb je het zwaar te pakken. Al met al mag je dus gewoon sporten met verkoudheid tips. 

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *